适老化，一个越来越被人们熟知的词语，它的意思便是字面意思，即“适应中老年人”。适老化一般是指在建设设计、公共设施（商城、医院、学校等）建设、起居环境装修等方面进行的适老化。
我们知道中国正在逐渐步入老龄化社会，据最新的人口数据统计，我国60岁及以上人口为26402万人，占18.70%（其中，65岁及以上人口为19064万人，占13.50%），60岁及以上人口的比重上升5.44个百分点。根据国际标准，一个国家如果60岁及以上人口占全部人口的比重超过10%，代表着这个国家进入到老龄化社会。如果60岁及以上人口比重在10-20%之间，则属于轻度老龄化阶段；20-30%之间的占比为中度老龄化阶段；超过30%是重度老龄化阶段。依据这个标准，中国60岁及以上人口占全部人口的比重是18.7%，这说明目前中国正处于轻度老龄化阶段。
面对目前的轻度老龄化社会，我们应该更加注意老年人的衣食住行，对新建设施、公共建筑等要优先考虑老年人的身体机能及行动特点，并做出相应的设计。此外还要进行适老化改造，像是一些老建筑、老设施当时建造的时候并没有过多地考虑中老年人，但现在随着老龄化社会的到来，就需要对其进行改造以适应中老年人的使用习惯。
在适老化改造方面，北京一直都做得很好。就拿适老化改造项目中最贴近民生的老旧小区的适老化改造来说。北京市住建委发布有《关于老旧小区综合整治实施适老化改造和无障碍环境建设的指导意见》，通过指导意见的推出，这些适老化改革菜单，其中有9项必须要改造的内容是围绕着通行无障碍设定而来的。在适老化改造项目中，报道最多的是北京市化纤厂小区，这里曾经是化纤厂宿舍区，已经有25年的时间了，小区已经老威廉希尔williamhill旧，设施破损也很严重，公共区域环境和无障碍的设施也已老化。去年这里启动老旧小区改造后，这个常住人口2800多人的小区居住环境得到了整体提升。在化纤厂小区确定的整体改造方案中，除了楼体节能改造、架空线入地、小区景观道路的改造外，当中无障碍设施改造也被列为一项极其重要的内容，将破旧的物业板房改造成邻里社区中心，增设社区便民场所，如理发店、菜场、食堂能让居民在家享受到这些便捷服务。
北京实施的综合整治老旧小区项目，基本都会因地制宜，明确小区的适老化改造和无障碍环境的建设。将适老化做全做细，如在小区改造过程中，不仅在单元门口设置无障碍改造、加装扶手，还要要综合考虑老年人的通行场景，确保设计改造能够满足老年人的出行需要。
适老化改造项目是为适应人口老龄化社会，提升居民生活环境，而实施的一项重要措施。谁都有老的时候，谁都有需要被关怀的时候。适老化项目的改造不仅是为了当前的老人，也是为了以后的老人，甚至为了我们成为老人的那个时候。
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